5 thực phẩm màu đen dành riêng cho người Tóc bạc sớm

Mặc dù hình thức không bắt mắt, thế nhưng thực phẩm màu đen lại mang đến nguồn dưỡng chất dồi dào, ngoài tác dụng bồi bổ sức khỏe những thực phẩm này còn có tác dụng ngăn ngừa tóc bạc sớm, bổ thận, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cung cấp thêm collagen dưới da.

Thực phẩm màu đen ngăn tóc bạc sớm

Yếu tố nào tác động thường trực tới tóc bạc sớm

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong những năm gần đây tỉ lệ tóc bạc sớm đang có xu hướng trẻ hóa không giới hạn độ tuổi hay giới tính. Theo đó, ngoài tác động từ yếu tố gia đình thì những yếu tố dưới đây đang góp phần đẩy tình trạng này ngày một lên cao.

+ Yếu tố dinh dưỡng
Ăn uống thiếu chất, chuộng thức ăn nhanh, những người đang muốn giảm cân hay ăn chay trường đều làm trong nhóm thiếu hụt dưỡng chất. Khi tình trạng này diễn ra trong thời gian dài không chỉ cơ thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống mà tóc cũng theo đó mà bạc, rụng, xuống màu.

+ Do thiếu ngủ
Với những người có quỹ thời gian bận rộn, sinh viên/học sinh trong thời gian thi cử hoặc mải chơi (xem phim, tiếp cận với các trò chơi điện tử) dẫn đến thức khuya làm cho đồng hồ sinh học của cơ thể bị rối loạn. 

+ Do căng thẳng
Áp lực học tập, thi cử, dealine liên tuc hoặc mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình căng thẳng liên miên là điều khiến não bộ và các cơ quan nội tạng trong cơ thể bị rối loạn. Khi điều này diễn ra trong thời gian dài có thể dẫn đến tinh thần suy sụp hoặc trầm cảm.

Căng thẳng không chỉ gặp ở người lớn mà còn cả trẻ nhỏ. Khi những áp lực điểm số đặt lên vai lớn hoặc trẻ gặp phải tình trạng sang chấn tinh thần cũng có thể dẫn đến bạc tóc trước tuổi.

5 Nhóm thực phẩm màu đen tốt cho người tóc bạc sớm

Gà đen

Mặc dù hình thức không quá bắt mắt nhưng gà đen (hay còn gọi là gà ác) mà y học cổ truyền hay gọi là "ô kê nhục" có tác dụng hỗ trợ điều trị thiếu máu, bồi bổ thai phụ, trị được chứng xuất huyết tử cung. Với Nam giới, gà đen nấu với hạt sen + gạo nếp bạn đem nấu chung có tác dụng cải thiện chứng di tinh hiệu quả.


Gà đen chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, thịt gà ác giàu lipit, protit, các vitamin A, nhóm B, PP cùng các nguyên tố vi lượng có tác dụng bồi bổ sức khỏe, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Gạo đen

Gạo đen được mệnh danh là "vua của các loại gạo trên thế giới" hoặc "viên ngọc đen" bởi giá trị tuyệt vời mà mang lại. Trong gạo đen có chưa tới 17 axit amin cùng các khoáng chất như Fe, Ca, P, vitamin nhóm B. Khi màu của gạo càng mạnh càng có tác dụng chống lão hóa tốt.


Gạo lứt cung cấp nguồn vitamin dồi dào

Ngoài ra, ăn nhiều gạo đen còn có tác dụng chống hoa mắt, chóng mặt, ngăn ngừa quá trình lão hóa tóc, đau mỏi eo. Với tác dụng hoạt huyết, ăn nhiều gạo đen còn tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi ốm dậy.

Đậu đen

Đậu đen có vị ngọt, tính bình, tác dụng nhuận tràng và bổ huyết. Loại đậu này có tác dụng làm giảm cholesterol và mềm huyết quản rất tốt. Với những người thừa cân, béo phì hoặc da sạm nám, việc bổ sung đậu đen qua các bữa ăn hàng ngày là một liệu pháp tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe.

Đậu đen xanh lòng giúp tóc trẻ lâu

Vừng đen

Từ xa xưa, vừng đen đã được tôn vinh như môt loại thực phẩm cao cấp được nhiều người tin dùng. Theo Tây y, vừng đen rất giàu axit béo không no, chất protein, Kẽm và các loại vitamin khác. Đặc biệt vừng đen còn chứa hàm lượng vitamin E cao nhất trong các nhóm thực phẩm. Trong Đông y, cuốn "Bản thảo cương mục" đã đánh giá cáo tác dụng của vừng đen trong việc giảm thiểu tình trạng của một số bệnh mãn tính khó điều trị, giúp da dẻ hồng hảo hơn. Ở góc độ dinh dưỡng học, dùng vừng đen lâu dài sẽ rất lợi cho việc làm đen tóc, trẻ hóa làn da.



Dùng vừng đen lâu dài giúp trẻ hóa làn da và mái tóc

Mộc nhĩ đen

Trong mộc nhĩ đen rất giàu dinh dưỡng, đường, chất khoáng và vitamin tốt cho phổi, bổ não, người khỏe ra và hòa huyết dưỡng dung, hỗ trợ sản sinh dưỡng chất tự nhiên giúp tóc đen, làm chậm quá trình lão hóa.


Mộc nhĩ giúp hòa huyết dưỡng dung

Chỉ với một chút thời gian tìm hiểu bạn đã biết cách cải thiện tóc bạc sớm với hắc thực phẩm rồi. Những thực phẩm này không khó kiếm, vì thế chỉ cần mất thêm một chút thời gian chuẩn bị rồi khéo léo kết hợp tròng bữa ăn hàng ngày là được rồi.

Trong nhừng loại thực phẩm trên thì đậu đen được coi là thực phẩm có tác dụng tốt nhất cho thận, và công hiệu của chúng còn có tác dụng tăng lên nhiều lên khi kết hợp cùng với hà thủ ô. Bài thuốc này đã đem lại hiệu quả trong quá trình hỗ trợ điều trị bạc tóc, tóc bạc sớm cho hàng triệu người.

Nếu không có nhiều thời gian chuẩn bị cho bài thuốc này, bạn có thể dùng Ô Mộc Khang để thay thế nhé.

    -------------
    Ô MỘC KHANG - Hỗ trợ Giảm Tóc bạc sớm
    THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE

    Hotline: 1900 7036
    Ship hàng toàn quốc.
    Website: www.omockhang.vn


    Chia sẻ với bạn bè

    Ô Mộc Khang lọ 50 viên

    315.000₫

    Ô Mộc Khang lọ 100 viên

    595.000₫

    ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN

    Bình luận:

    Luận

    Năm nay tôi 32 tuổi nhưng tóc đã có biểu hiện bạc sớm từ vài năm nay. Hôm trước, bạn tôi có khuyên là bị bạc tóc sớm thì không nên ăn các đồ chua, lạnh và mặn. K biết có đúng như vậy không? Nhờ các bs tư vấn giùm.

    Ô Mộc Khang

    Ô Mộc Khang chào bạn!
    Lời khuyên của bạn anh là hoàn toàn đúng bởi khi ăn mặn có thể gây tổn huyết, làm chậm quá trình sản sinh sắc tố melanin duy trì độ đen cho tóc.
    Ngoài ra, ăn nhiều đồ chua, lạnh dễ dẫn tới " tổn hại dương khí", ảnh hưởng thận. Khi thận yếu sẽ làm quá trình bạc tóc nhanh hơn. Do đó, việc cân bằng khẩu vị cũng như thói quen ăn uống là điều rất cần thiết để cải thiện tình trạng bạc tóc.

    Nếu bạn cần hỗ trợ vui lòng liên hệ với tổng đài Hotline 1900 7036.

    Châm

    Phụ nữ đang cho con bú có sử dụng được Ô Mộc Khang không? Tư vấn giùm tôi nhé!

    Ô Mộc Khang

    Ô Mộc Khang chào chị!
    Ô Mộc Khang có thành phần hoàn toàn từ thảo dược, tuy nhiên trong đó có thành phần là nhọ nồi nên khi mẹ uống sẽ làm ảnh hưởng đến tuyến sữa. Khi bé bú sẽ làm hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn. Do đó chị không nên sử dụng sản phẩm nhé.
    Để cải thiện, chị nên đun nước gội đầu bằng bồ kết và vỏ bưởi để sử dụng nhé!
    Nếu còn bất kì thắc mắc, chị vui lòng liên hệ với tổng đài để được tư vấn trực tiếp 1900 7036.

    Khải

    Tôi năm nay 47 tuổi, không bị bạc tóc mấy nhưng rụng tóc rất nhiều. Tôi muốn hỏi là dùng Ô Mộc Khang có cải thiện được tình trạng rụng tóc hay không? Nếu có thì cải thiện được bao nhiêu %?

    Ô Mộc Khang

    Cảm ơn Khải đã gửi câu hỏi về Ô Mộc Khang!
    Ô Mộc Khang là thực phẩm chức năng ngăn ngừa bạc tóc, với rụng tóc sản phẩm có tác dụng một phần nhờ có sự góp mặt của hà thủ ô đỏ giúp việc cải thiện nang tóc và tuần hoàn máu dưới da, giúp tóc chắc và bóng hơn. Đây là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc nên chỉ có thể cải thiện được khoảng 40-60%.
    Bên cạnh đó, anh nên chú ý đến cường độ làm việc, thời gian nghỉ ngơi về chế độ ăn uống đặc biệt là bổ sung vitamin B12, B5.
    Nếu còn thắc mắc nào khác, anh hãy inbox để lại SĐT hoặc gọi trực tiếp lên tổng đài 1900 7036 để được tư vấn.

    hiền

    Mn ơi, mình ở TP HCM, muốn mua Ô Mộc Khang thì mua ở đâu? Giá có mắc k vậy?

    Ô Mộc Khang

    Chào bạn!
    Hiện tại Ô Mộc Khang đã được phân phối tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
    Bạn có thể tham khảo các điểm bán tại đây: https://omockhang.vn/pages/diem-ban
    Ô Mộc Khang có 2 loại:
    Hộp 100 viên giá 595.000đ
    Hộp 50 viên giá 315.000đ

    Anh/chị có nhu cầu mua hàng hoặc để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Ô Mộc Khang vui lòng liên hệ tới tổng đài - Hotline: 1900 7036.

    xuân thu

    Gần đây e phát hiện bị hiện các chân tóc mới mọc lên bị bạc. Đi khám thì bác sĩ bảo bị rối loạn nội tiết tố. Uống Ô Mộc Khang có cải thiện được tóc bạc sớm không ak.

    Ô Mộc Khang

    Ô Mộc Khang chào bạn!
    Tóc bạc sớm có liên quan đến nội tiết tố, hoặc do yếu tố miễn dịch của cơ thể. Trường hợp này, bạn có thể hoàn toàn sử dụng Ô Mộc Khang để cải thiện tóc bạc sớm. Tuy nhiên, bạn cần điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, thời gian làm việc và nghỉ ngơi.
    Cần thêm thông tin bạn có thể gọi về tổng đài Ô Mộc Khang 1900 7036
    Cảm ơn bạn!


    Ý KIẾN CỦA BẠN

    Back top  
    Hiển thị tất cả kết quả cho ""