5 thực phẩm màu đen dành riêng cho người Tóc bạc sớm

Mặc dù hình thức không bắt mắt, thế nhưng thực phẩm màu đen lại mang đến nguồn dưỡng chất dồi dào, ngoài tác dụng bồi bổ sức khỏe những thực phẩm này còn có tác dụng ngăn ngừa tóc bạc sớm, bổ thận, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cung cấp thêm collagen dưới da.

Có thể bạn quan tâm:

• Mã đề - thảo dược trị tóc bạc sớm núp bóng loài cỏ dạ
  
• 4 món ăn ngăn ngừa tóc bạc sớm

Thực phẩm màu đen ngăn tóc bạc sớm

Yếu tố nào tác động thường trực tới tóc bạc sớm

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong những năm gần đây tỉ lệ tóc bạc sớm đang có xu hướng trẻ hóa không giới hạn độ tuổi hay giới tính. Theo đó, ngoài tác động từ yếu tố gia đình thì những yếu tố dưới đây đang góp phần đẩy tình trạng này ngày một lên cao.

+ Yếu tố dinh dưỡng
Ăn uống thiếu chất, chuộng thức ăn nhanh, những người đang muốn giảm cân hay ăn chay trường đều làm trong nhóm thiếu hụt dưỡng chất. Khi tình trạng này diễn ra trong thời gian dài không chỉ cơ thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống mà tóc cũng theo đó mà bạc, rụng, xuống màu.

+ Do thiếu ngủ
Với những người có quỹ thời gian bận rộn, sinh viên/học sinh trong thời gian thi cử hoặc mải chơi (xem phim, tiếp cận với các trò chơi điện tử) dẫn đến thức khuya làm cho đồng hồ sinh học của cơ thể bị rối loạn. 

+ Do căng thẳng
Áp lực học tập, thi cử, dealine liên tuc hoặc mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình căng thẳng liên miên là điều khiến não bộ và các cơ quan nội tạng trong cơ thể bị rối loạn. Khi điều này diễn ra trong thời gian dài có thể dẫn đến tinh thần suy sụp hoặc trầm cảm.

Căng thẳng không chỉ gặp ở người lớn mà còn cả trẻ nhỏ. Khi những áp lực điểm số đặt lên vai lớn hoặc trẻ gặp phải tình trạng sang chấn tinh thần cũng có thể dẫn đến bạc tóc trước tuổi.

---------------------------

5 Nhóm thực phẩm màu đen tốt cho người tóc bạc sớm

Gà đen

Mặc dù hình thức không quá bắt mắt nhưng gà đen (hay còn gọi là gà ác) mà y học cổ truyền hay gọi là "ô kê nhục" có tác dụng hỗ trợ điều trị thiếu máu, bồi bổ thai phụ, trị được chứng xuất huyết tử cung. Với Nam giới, gà đen nấu với hạt sen + gạo nếp bạn đem nấu chung có tác dụng cải thiện chứng di tinh hiệu quả.

Gà đen chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, thịt gà ác giàu lipit, protit, các vitamin A, nhóm B, PP cùng các nguyên tố vi lượng có tác dụng bồi bổ sức khỏe, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Gạo đen

Gạo đen được mệnh danh là "vua của các loại gạo trên thế giới" hoặc "viên ngọc đen" bởi giá trị tuyệt vời mà mang lại. Trong gạo đen có chưa tới 17 axit amin cùng các khoáng chất như Fe, Ca, P, vitamin nhóm B. Khi màu của gạo càng mạnh càng có tác dụng chống lão hóa tốt.

Gạo lứt cung cấp nguồn vitamin dồi dào

Ngoài ra, ăn nhiều gạo đen còn có tác dụng chống hoa mắt, chóng mặt, ngăn ngừa quá trình lão hóa tóc, đau mỏi eo. Với tác dụng hoạt huyết, ăn nhiều gạo đen còn tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi ốm dậy.

Đậu đen

Đậu đen có vị ngọt, tính bình, tác dụng nhuận tràng và bổ huyết. Loại đậu này có tác dụng làm giảm cholesterol và mềm huyết quản rất tốt. Với những người thừa cân, béo phì hoặc da sạm nám, việc bổ sung đậu đen qua các bữa ăn hàng ngày là một liệu pháp tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe.

Đậu đen xanh lòng giúp tóc trẻ lâu

Vừng đen

Từ xa xưa, vừng đen đã được tôn vinh như môt loại thực phẩm cao cấp được nhiều người tin dùng. Theo Tây y, vừng đen rất giàu axit béo không no, chất protein, Kẽm và các loại vitamin khác. Đặc biệt vừng đen còn chứa hàm lượng vitamin E cao nhất trong các nhóm thực phẩm. Trong Đông y, cuốn "Bản thảo cương mục" đã đánh giá cáo tác dụng của vừng đen trong việc giảm thiểu tình trạng của một số bệnh mãn tính khó điều trị, giúp da dẻ hồng hảo hơn. Ở góc độ dinh dưỡng học, dùng vừng đen lâu dài sẽ rất lợi cho việc làm đen tóc, trẻ hóa làn da.

Dùng vừng đen lâu dài giúp trẻ hóa làn da và mái tóc

Mộc nhĩ đen

Trong mộc nhĩ đen rất giàu dinh dưỡng, đường, chất khoáng và vitamin tốt cho phổi, bổ não, người khỏe ra và hòa huyết dưỡng dung, hỗ trợ sản sinh dưỡng chất tự nhiên giúp tóc đen, làm chậm quá trình lão hóa.

Mộc nhĩ giúp hòa huyết dưỡng dung

Chỉ với một chút thời gian tìm hiểu bạn đã biết cách cải thiện tóc bạc sớm với hắc thực phẩm rồi. Những thực phẩm này không khó kiếm, vì thế chỉ cần mất thêm một chút thời gian chuẩn bị rồi khéo léo kết hợp tròng bữa ăn hàng ngày là được rồi.

Trong nhừng loại thực phẩm trên thì đậu đen được coi là thực phẩm có tác dụng tốt nhất cho thận, và công hiệu của chúng còn có tác dụng tăng lên nhiều lên khi kết hợp cùng với hà thủ ô. Bài thuốc này đã đem lại hiệu quả trong quá trình hỗ trợ điều trị bạc tóc, tóc bạc sớm cho hàng triệu người.

Nếu không có nhiều thời gian chuẩn bị cho bài thuốc này, bạn có thể dùng Ô Mộc Khang để thay thế nhé.

--------------------

Can thận yếu khiến chị Phương tự ti với bề ngoài của mình, nhờ có Ô Mộc Khang, sau 3 tháng chị đã thấy sự thay đổi tích cực của mái tóc. Những sợi tóc mói mọc lên là màu đen.

"Ra đường người ta gọi tôi là chú trong khi tôi chỉ đáng tuổi anh" - đó chính là những chia sẻ của anh Quyền khi gặp phải những rắc rối do tóc bạc sớm gây nên. Nhờ có Ô Mộc Khang anh đã tìm lại mái tóc đen của mình một cách đơn giản. Bên cạnh đó, sức khỏe của anh cũng tốt hơn rất nhiều.

Anh Quyền chia sẻ những rắc rối do tóc bạc sớm mà anh gặp phải

Gạt bỏ nỗi lo tóc bạc sớm sau sinh nhờ Ô Mộc Khang chỉ sau 6 tháng - chị Vi Thường, 29 tuổi ở Hà Nội

Vẫn là nỗi lo về bạc tóc, chị Vi Thường (ở Trần Nhật Duật) còn vướng phải cả rụng tóc sau sinh. Chị không dám nhuộm vì đang nuôi con nhỏ mà áp dụng các mẹo. Lo lắng lắm mà không biết phải làm như thế nào cho đến khi biết đến Ô Mộc Khang, tóc chị đã đen và dày đẹp như trước

Chị Vi Thường (ở Trần Nhật Duật)

GIÁ SẢN PHẨM

Giá: 315.000đ/Hộp 50 viên

        595.000đ/Hộp 100 viên

-------------
Ô MỘC KHANG - Hỗ trợ Giảm Tóc bạc sớm
THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE
Hotline: 1900 7036
Ship hàng toàn quốc.
Website: www.omockhang.vn

**Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh